UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a acortar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo acertado.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que s